اشکایی که بعد از شکست می ریزیم همان عرق هایی است که برای پیروزی نریخته ایم

چهار شنبه ۱ شهریور ۱۳۹۶

اگر میخواین دچار فراموشی نشوید، آرام بوده و آرامش خود را حفظ کنید

تاریخ : 1394/12/16 اگر میخواین دچار فراموشی نشوید، آرام بوده و آرامش خود را حفظ کنید

مطالعه محققان نشان می‌دهد رفتار خصمانه و مهارت‌های ضعیف مقابله با استرس می‌تواند بر عملکرد‌شناختی فرد تاثیر داشته باشد.
این محققان می‌گویند اگر می‌خواهید عقل سالم داشته باشید و در دوره پیری دچار فراموشی نشوید، آرام بوده و آرامش خود را حفظ کنید.
در مطالعه آنها مشخص شد افراد دارای بالا‌ترین سطح نگرش خصمانه و مهارت ضعیف مقابله با استرس در مقایسه با افراد دارای پایین‌ترین سطح این ویژگی‌ها در تست‌های مهارت تفکر و حافظه که ۲۵ سال بعد از آن‌ها به عمل آمد بسیار بد‌تر عمل کردند.
در این مطالعه که شامل ۳۱۲۶ شرکت کننده با میانگین سنی ۲۵ سال بود، شرکت کنندگان بر اساس میزان نگرش خصمانه و مهارت رویارویی با استرس به چهار گروه تقسیم شدند. از این افراد سوالاتی مبنی بر ارزیابی شخصیت و نگرششان، توانایی مقابله با استرس، توانایی‌های فکری و حافظه پرسیده شد. توانایی‌های‌شناختی آن‌ها بار دیگر زمانیکه میانگین سنی افراد ۵۰ سال بود اندازه گیری شد.
نتایج نشان داد وقتی از افراد خواسته شد تا فهرستی از ۱۵ کلمه را به خاطر آورند، افراد دارای بیشترین نگرش خصمانه در دوره جوانی ۰/۱۶ کلمه کمتری نسبت به افراد دارای کمترین نگرش خصمانه به یاد آوردند.

منبع:مهر

اشتراک گذاری : 

شما هم می توانید نظر خود را ارسال کنید.


نظرات کاربران


معرفی بیماری های فوق تخصص اعصاب و روان

آخرین مطالب پزشکی فوق تخصص اعصاب و روان