هیچ آغازی را مزاری نیست چرا که همواره در حال دگرگونی و رشد است

امروز جمعه ۲ تیر ۱۳۹۶

پربازدیدترین مقالات

برخی از پزشکان خانه پزشکان

خوراکیهای خطرناک دوران بارداری

تاریخ : 1395/01/17 خوراکیهای خطرناک دوران بارداری

لازم است زنان باردار در طول دوره بارداری به خاطر سلامت خود و نوزادشان تغییراتی در سبک زندگی شان ایجاد کنند.

از آنجایی که سیستم ایمنی زنان باردار در این دوران ضعیف می شود و بسیار در معرض بیماری های ناشی از مواد غذایی قرار می گیرند، بهتر است از خوردن برخی خوراکی ها در طول این دوران پرهیز کنند.

پنیر فتا: این پنیر حاوی باکتری لیستریا که با بروز عفونت لیستریوسیس مرتبط است. این باکتری می تواند منجر به تولد پیش از موعد و سقط جنین شود. پنیر چدار و پنیر سوئیسی گزینه های خوبی در این دوران هستند.

شیر پاستوریزه نشده: این نوع شیر حاوی باکتری های نظیر لیستریا، E.coli و کامپیلوباکتر است که می تواند موجب عفونت جفت شده، وارد خون می شود و عفونت به نوزاد برسد.

غذای دریایی: در طول دوره بارداری به شدت از مصرف غذاهای دریایی خودداری کنید چراکه حاوی مقادیر بالای باکتری و جیوه هستند و در صورت مصرف زیاد موجب سمی شدن سیستم عصبی می شوند. در این دوران خوردن ماهی های آب شیرین که بیش از دو بار در هفته نباشد توصیه می شود.

مواد خوراکی نیم پخته: از خوردن تخم مرغ، گوشت و ماکیان نیم پخته در طول این دوران جداً خودداری کنید چراکه ممکن است آلوده به باکتری های مضری باشند. از اینرو قبل از مصرف از پخت کامل آنها مطمئن شوید. تخم مرغ را آنقدر بپزید که زرده آن سفت شود.

آبمیوه های پاستوریزه نشده: حتما از ابمیوه های که در داخل خانه تهیه می کنید استفاده کنید. همچنین از خوب شسته شدن میوه ها و سبزیجات مطمئن باشید تا آلودگی های شیمیایی بر روی آنها از بین رفته باشد.

اشتراک گذاری : 

شما هم می توانید نظر خود را ارسال کنید.


نظرات کاربران


معرفی بیماری های دکتر زنان

علت خونریزی از مقعد در دوران بارداری علت خونریزی از مقعد در دوران بارداری

خونریزی از مقعد معمولا به خاطر بواسیر رخ می‌دهد که طی آن رگ‌های خونی در ناحیه‌ی مقعد به طور غیرعادی متورم می‌شوند. معمولا بروز یبوست در دوران بارداری طبیعی است٬ خصوصا در سه ماه‌ی پایانی و در نخستین هفته‌ها بعد از زایمان. اگر حین حرکات روده‌تان دچار فشار شده یا به سختی مدفوع می‌کنید٬ رگ‌های متورم در این شرایط خون می‌آیند. ترک خوردگی‌های پوست مقعد هم می‌تواند دلیل دیگر خونریزی از مقعد باشد.

با شایع ترین بیماری خانمها اشنا بشید با شایع ترین بیماری خانمها اشنا بشید

بعضی وقت ها باید بیشتر مراقب خودمان باشیم ولی توجه چندانی به این مسئله نداریم. در حالی که همه ما به راحتی می توانیم بیمار شویم و هیچ استثنایی هم برای این موضوع وجود ندارد. گاهی می خواهیم از ابتلا به بیماری پیشگیری کنیم ولی برعکس عمل می کنیم و به جای پیشگیری از بیماری، زمینه ابتلا به بیماری را فراهم می کنیم. بعضی وقت ها با خوددرمانی وضعیت بدتری را به وجود می آوریم و گاهی با به تعویق انداختن درمان، برای خود مشکلات زیادی را ایجاد می کنیم.

آخرین مطالب پزشکی دکتر زنان

آخرین مقالات پزشکان دکتر زنان