روانشناسی و مشاوره

چه زمانی به روانشناسی و مشاوره نیاز داریم؟

اغلب ما اعتقاد داریم که کسی که ازدواج می کند رویاهایش تحقق می گیرد ولی زمانی که وارد زندگی می شویم و با گردباد های خسته کننده و مشکلات زندگی دست و پنجه نرم می کنیم این باور را از دست می دهیم. اغلب اوقات ما ابزاری را برای مبارزه با چالش های زندگی نداریم در اینجا یک روانشناس خوب و مشاور خانواده خوب می تواند به کمک ما بیاید.

روانشناس خانواده خوب با ارائه راهکارهایی برای بهتر شدن ارتباط با شریک زندگیتان به شما یاری می دهد. همچنین مشاور باعث می شود مثبت بیندیشید و به نیمه پر لیوان نگاه کنید. سوال اینجاست که چه زمانی به وجود یک مشاور خانواده نیاز دارید در اینجا به 13 نکته و رفتارهایی اشاره می کنیم که در صورت وجود آن شما حتما باید به مشاور مراجعه کنید:

1- زمانی که صحبت نمی کنید:

صادقانه بگویم بسیاری از چالش های زناشویی مسائل پیش پا افتاده و ساده ای هستند که با صحبت کردن و ارتباط بهتر برطرف می شود. مشاوره خانواده راه های جدیدی را پیش پای شما قرار می دهد و جملاتی به شما می آموزد که در صحبت کردن از آن ها استفاده کنید. بهتر است هر چه زودتر جلوی ضرر را بگیرید زیرا زمانی که این دوری بیشتر شود ارتباط زناشویی سخت تر می شود.

2- زمانی که صحبت هایتان بی فایده است و نتیجه ای نمیگیرید:

ارتباط منفی و بی نتیجه می تواند شامل مواردی باشد که در آن احساس می شود شریک زندگی آن را بی دلیل قضاوت می کند یا به او بی توجهی کرده و یا از او می خواهد صحبت هایش را تمام کند. ارتباط منفی شامل گفتگوهای بی نتیجه هم می شود زیرا همیشه مهم نوع گفتار شماست نه چیزی که می گویید. ارتباط منفی می تواند به سوء رفتارهای عاطفی و ارتباطات غیر کلامی منجر شود.

3- زمانی که از گفتگو می ترسید:

هنگامی که مسائل انقدر پیچیده است که از ترس دعوا و مشاجره مطلب را باز نمیکنید. این مسائل می تواند از جنس پول و یا اتفاقات کوچک تر باشد که در زندگی مشترک رخ داده است. در این موارد مشاور ازوداج به زوجین کمک میکند تا مسائل بین آن ها روشن شود و درک زن و شوهر را نسبت به برخورد با مسائل سخت افزایش دهد.

4- زمانی که گفتگو ها به دعوا ختم می شود:

زمانی که شوهر یا شوهر سابق عصبانی می شود و بعد احساس شرمندگی می کند اگر شوهر یا زن کنترل خود را در زمان دعوا از دست می دهند و اقدام به ضرب و شتم کند در این حالت عدم تعادل در این رابطه وجود دارد.

5- زمانی که به شریک زندگی به چشم دشمن نگاه می کنید

این را بدانید شما و همسرتان دشمن یکدیگر نیستید بلکه در یک تیم هستید اما اگر احساس کنید که در دو تیم مخالف هستید در این صورت مشاور خوب به شما کمک خواهد کرد که به یکدیگر نزدیک شوید.

6- وقتی اسراری دارید که نمی توانید آن را برای همسر خود بازگو کنید

هر فردی در زندگی حریم شخصی ای دارد ولی این را بدانید پنهان نگه داشتن مساله ای که به نوعی به همسرتان نیز مربوط است کار پسندیده ای نیست. مشاور در این باره به شما کمک می کند تا روش گفتن آن را به همسرتان بیاموزید که زندگیتان دچار مشکل نشود.

7- زمانی که درباره رابطه زناشویی خود فکر میکنید

آرزو داشتن و رسیدن به آرزوها در زندگی سیگنالی است که در واقع شما را وادار می کند زندگیتان را از آنچه هستید متفاوت کنید اگر هر دوی شما صادق و متعهد باشید زندگیتان را نجات می دهید.

8- هنگامی که وضعیت مالیتان نا مشخص است

خیانت مالی می تواند به اندازه خیانت جنسی، روابط زناشویی را تیره و تار کند. اگر فکر میکنید که پنهان کردن امور مالی و کاری شما اثرات منفی بر روی شریک جنسی تان می گذارد باید هر چه زودتر آن را مطرح کرده و دست از پنهان کاری بردارید این غیر منطقی ست که او بخواهد در مورد حقوق و بودجه و پس انداز شما اطلاع پیدا کند. اگر نمیتوانید از پس این مشکل بر بیایید به مشاور مراجعه کنید تا از درگیری ها خلاص شوید.

9- زمانی که فکر می کنید همه چیز درست خواهد شد ولی اینگونه نیست:

تنها فردی که می تواند در زندگیتان تغییر ایجاد کند خود شما خواهید بود. بنابراین اگر منتظر تغییر همسرتان هستید باید مدت زیادی منتظر بمانید. در این زمان ما به شما توصیه می کنیم که با مشاور صحبت کنید و از او بخواهید که خود را به شما بشناساند که کجا هستید و چه کاری قرار است در آینده انجام دهید.

10- زمانی که مانند یک هم اتاقی هستید نه زن و شوهر

در بعضی خانواده ها دیده شده که زوج ها مانند یک هم اتاقی هستند و جدا از هم زندگی می کنند این مساله بسیار مهمی است که 100 % می تواند در آینده لطمات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد در این زمان است که حتما باید مشکل را با مشاور در میان بگذارید تا او علت را ریشه یابی کند.

11- زمانی که زندگی جنسی شما به طور قابل توجهی تغییر می کند

این غیر معمول نیست که پس از مدتی دوری همسر شما از شما تقاضای جنسی بیشتری داشته باشد افزایش میل جنسی خود یک چالش بزرگ است مشاور در این رابطه راه حل هایی را در اختیار شما قرار می دهد.

12- زمانی که شما بیش از هر موضوعی بحث می کنید

هر فرد رفتارهایی دارد که پنهان است ولی در مواقعی که وضعیت قرمز است روی خشمگین خود را نشان می دهد و اطرافیان را ناراحت می کند. این موضوعات می تواند سر یک موضوع جزئی مثل خرید کردن یا حتی شستن لباس باشد همسر شما دقیقا می داند که چرا این اتفاق افتاد و این بحث و جدل شکل گرفت اما در بعضی مواقع علت مشخص نیست و علت را نمیدانید. در این حالت مشاور می تواند این مطلب را ریشه یابی کند و راهکارهایی برای حل این مساله به شما بدهد.

13- هنگامی که مسائل و درگیری های خانوادگی بیشتر می شود

هر رابطه ای دارای نقاط قوت و ضعف است که ماه ها بدون هیچ تغییری باقی می ماند این شامل دیدگاه های متفاوتی در مورد امور مالی خانواده، درگیری های جنسی و فلسفه های پرورش کودک است. در این موارد هر دو طرف می توانند به روش های معقول دست پیدا کنند و مسائل را در میان خود حل و فصل کنند مشاوران در این زمینه می توانند دیدگاه های دو طرف را شنیده و به موارد مشترکی دست پیدا کنند و راه حل های مفید را در اختیار آنها قرار دهند. اگر به دنبال راهی برای حل مشکلات هستید در اولین فرصت به یک مشاور خوب مراجعه کنید.