جمعه ۲۲ آذر۱۳۹۸

4 مورد از فواید شگفت انگیز ماست

تاریخ : 1397/01/08 4 مورد از فواید شگفت انگیز ماست

به ماست آری بگویید!

ماست موجب لطافت پوست، آرام شدن معده و حتی برق انداختن شمع دان ها می شود. این لبنیات شگفت انگیز چه کارهایی نمی تواند انجام دهد؟

 

1_محافظ پوست

برای محافظت از پوست نیاز به درمان های پوستی گران قیمت نیست. بنابر گفته ی متخصص امراض پوست دکتر هما ساندارام، ماست شامل لاکتیک اسید است که ترکیبات آن در برخی از قرص ها نیز یافت می شود. ماست به آرامی لایه های بالایی پوست بیرونی را تراش داده و می تواند لکه ها و رنگ رفتگی های پوست را از بین ببرد و حتی در برخی موارد توانسته چین و چروک های خیلی ریز را از بین ببرد. برای تهیه ی ماسک آن کافیست یک فنجان ماست یونانی یا هر ماست دیگری را با دو الی سه قاشق روغن زیتون یا بادام و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و سپس روی پوست بمالید و بگذارید بیست الی سی دقیقه روی پوست تان باقی بماند و سپس کاملا با آب شسته و به آرامی خشک نمایید. در نتیجه پوست درخشان تری خواهید داشت.

4 مورد از فواید شگفت انگیز ماست

2_پاک کننده ی طبیعی

اشیای برنجی خود را بدون استعمال مواد شیمیایی به راحتی و با استفاده از ماست برق بیاندازید. طبق گفته ی آنی بوند متخصص بوم شناسی و نویسنده ی مقاله ی بهترین چیزها برای خانه، لاکتیک اسید موجود در ماست به خوبی لکه ها ر ا پاک می کند. اگر می خواهید اشیای برنجی تان مانند روز اول درخشان به نظر برسند از تکنیک پاک کنندگی بوند استفاده کنید. برای پاک کردن شان از یک دستمال استفاده کنید و مقداری ماست را روی پارچه بزنید و روی اشیا بکشید تا زمانی که کاملا درخشان شوند. ماست اضافی را پاک کرده و با صابون و آب داغ بشویید و خشک کنید تا درخشندگی آن را ببینید.

 

مقاله پیشنهادی : درمان طبیعی شوره ی سر

 

3_کمک به هضم غذا

اجازه دهید تا این ماده ی خوشمزه مشکلات شکمی تان را حل کند. بنا بر گفته ی روبین پلاتکین متخصص تغذیه و پخت وپز،  پروبیوتیک یا همان باکتری مفید در ماست میزان میکروفلورا را در شکم تان متعادل می سازد و با این کار می تواند عمل هضم غذا را در شما منظم کند. برای استفاده کردن از فواید آن مطمئن شوید که ماست مورد علاقه تان شامل حداقل یک میلیون واحد سی اف یو است. بیشتر محصولات این اطلاعات را در پوش ظرف ذکر می کنند.

خواص شگفت انگیز ماست

4_کمک کننده به تنظیم فشار خون

دلیل خوب دیگر برای مصرف ماست بنا بر گفته ی آلوارو آلونسو پروفسور دانشگاه مینسوتا در کالج سلامت عمومی، این است که مصرف ماست بدون چربی یا کم چرب خطر افزایش فشار خون را کاهش می دهد. پروتئین های مخصوص در آن و میزان زیاد کلسیم، منیزیم و پتاسیم موجود در آن به تنظیم فشار خون کمک بسیاری می کند.

منبع: health.com

------------------------------

لیست پزشکان پربازدید

دکتر مهرداد محمدپور متخصص چشم پزشک دکتر حامد شفق فوق تخصص گوارش
دکتر اشرف باقری فوق تخصص قلب و عروق دکتر ابوالفضل احيايی دکتر روانپزشک
دکتر مجید توکلی فوق تخصص جراحی پلاستیک دکتر بهار نریمیسا متخصص پوست ، مو و زیبایی
کلینیک تخصصی و فوق تخصصی گوش و حلق و بینی سروش دکتر سیمین ظفردوست فوق تخصص نازایی و ناباروری
دکتر سهراب نقی زاده متخصص جراحی کلیه و مجاری کلینیک روانشناسی آراما روانشناسی و مشاوره
دکتر خدیجه تهرانی جراح و متخصص مغز دکتر مرتضی آقایی افشار متخصص آسیبهای ورزشی

 

کانال تلگرام خانه پزشکان

کانال آپارات خانه پزشکان

صفحه اینستاگرام خانه پزشکان

مقالات مرتبط

 

دیالیز کلیه چه موقع، در چند مدت و برای چه افرادی موردنیاز است؟

مشاهده مقاله
دیالیز کلیه چه موقع، در چند مدت و برای چه افرادی موردنیاز است؟

گوشت دشمن کلیه ها

مشاهده مقاله
گوشت دشمن کلیه ها

شایع ترین علل تخریب کلیه

مشاهده مقاله

شایع ترین علل تخریب کلیه

 

پزشکان مرتبط

 

دکتر سهراب نقی زاده

دکتر سهراب نقی زاده

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری(اورولوژی)

دکتر علیرضا سینا

دکتر علیرضا سینا

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری(اورولوژی)

دکتر سهیلا پیرو

دکتر سهیلا پیرو

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری(اورولوژی)

دکتر سید محمد موسوی

دکتر سید محمد موسوی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری(اورولوژی)

اشتراک گذاری : 

شما هم می توانید نظر خود را ارسال کنید.


نظرات کاربران


معرفی بیماری های سلامت

همه چیز درباره کم کاری تیروئید

همه چیز درباره کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید ، علل و درمان و پرهیزها و پیشگیری از ابتلا به آن

آخرین مطالب پزشکی سلامت

آخرین مقالات پزشکان سلامت